יש לי שאלה שהייא ההפך מדיאטה..

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • יש לי שאלה שהייא ההפך מדיאטה..
    רזה
    02/04/2012

    היה לי גוף ממוצע אפילו ממוצע פלוס .. ואז הרזתי פתאום איזה 5-7 קילו וניהיתי רזה .. ואני מנסה לאכול ואני אוכל הרבה אפילו הרבה מאוד ואני לא מצליח לחזור למשקל שההיתי.. מה אני יכול לעשות כדי להשמין..
    (חוץ מלאכול ממתקים ושטויות)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • יש לי שאלה שהייא ההפך מדיאטה.. - תגובה

    ד``ר נסטור ליפובצקי
    02/04/2012

    לא רצוי לעלות במשקל ממתקים ושטויות כמובן.
    אתה צריך להתמקד בלאכול כל שלוש שעות מזון עשיר בקלוריות אבל בריא. גם לחם מלא, אורז מלא, קיטניות, גם בשרים רזים, פרות וירקות, מלווה בשמן זית, טחינה, אבוקדו, אגוזים ושקדים.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • יש לי שאלה שהייא ההפך מדיאטה.. - תגובה

    אהרון רזון
    03/04/2012

    אם ההרזיה היא בלתי רצונית וללא שינוי באורח החיים (תזונה, פעילות גופנית), מומלץ בירור רפואי לפני נסיון העליה במשקל.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו