המבורגר בריא?

אני לא מכירה את זה, ולא יודעת כמה קל' אבל..
קודם כל יחסית להמבורגר- מה שאת אוכלת זה הכי בריא מההמבורגרים.
שוב אבל, אם ההמבורגר מטוגן- כבר לא בריא!
אני לא חושבת שזה ממש נזק ההמבורגר אבל אני משערת שלא חבר קל' וזה בסביבות ה300-500 קל'.
זה בסדר לפנק את עצמך בזה אבל לא כל הזמן..אחת לשבוע-שבועיים זה מספיק. יותר בריא מרק וסלט.

שלום אורית,

ההמבורגר עשוי לרוב מבשר שמן ומטוגן, לכן לא בריאותי במיוחד. ההמלבורגר שאת אוכלת משולב עם טופו וירקות ולכן הנזקים אולי קטנים יותר.
אני מערכיה שכמות הקלוריות בלחמניה עם המבורגר כזה, מיונז וקטשופ הוא בסביבות ה-500 קלוריות.
כדאי להוסיף סלט ירקות ליד. ולא להגזים בתדירות. פעם בשבוע, זה מעל ומעבר.

בברכה
מוניקה קרן

העניין הוא לא רק קלוריות. למה רק על קלוריות מדברים? זה שיש שם חומרים שאולי לא בריאים כשלעצמם, משום מה כמעט ולא מעניין אף אחד, רק שאלת ההשמנה בראש.