מחכה לתשובתכם בקוצר רוח! תודה מראש

אני בת 20 וחצי. גובה 1.70 שוקלת 75.
השאלה שלי היא: אם אני כל השבוע בדיאטה כזו:
7:00 כוס תה ירוק
9:30 עגבניה(בגלל עצירות)
11:30 תפוח עץ
13:30 סלט ירקות עם גבינה 250 גרם5% או קופסא טונה בלי שמן + תה ירוק
15:30 פרי
17:30 גזר
אחרי 6 כוס תה ירוק
ובסוף השבוע(שישי שבת) אני אוכל כל מה שארצה עד שעה שש, וביום ראשון שוב אתחיל את אותה הדיאטה , מה יהיו התוצאות בסוף החודש האם אני אצלח לשמור על משקל אחיד או שאני יעלה במשקל ?