מוצרי חלב פרה - תחליפים שווי ערך

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מוצרי חלב פרה - תחליפים שווי ערך
    לילך
    21/02/2007

    אני לא אוכלת כלל מוצרי חלב פרה בגלל רגישות ללקטוז. מה לאכול על מנת להשלים את החסר (אני כן אוכלת גבינות עיזים, חלב סויה ויוגורטי סויה).

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תחליפים למוצרי חלב פרה

    מוניקה קרן
    22/02/2007

    כשבעים אחוז מהאוכלוסיה סובלת מרגישות בדרגה שונה ללאקטוז. אם בדקת, ואינך יכולה לאכול אפילו יוגורט, גבינה קשה (למשל צהובה) או קוטג', שהינם דלים בלאקטוז, אז זה מצוין שאת אוכלת גבינות עיזים, גם בהן יש סידן, תבחרי חלב סויה ומעדני סויה מועשרים בסידן. מעבר לזה את מומלץ לצרוך טחינה גולמית, שקדים, אגוזי אילסר, כרוב וסרדינים. גם הם עשירים בסידן.
    בברכה
    מוניקה קרן

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו