חליפי סוכר בדיאטת הרזיה

האם נכון שהגוף מגיב לתחליפי סוכר כאלו היו סוכר ולכן אין בהם תועלת באשר להרזיה? ושאלה שניה : מה נחשב לתחליף סוכר פחות מזיק ולא מסרטן? תודה ומקווה שהפעם יענה משהו מן היוצים בפורום.

לא צריך להגזים בכמויות ומומלץ להשתמש במגוון סוגים.

שלום,
למרות כל ההשמצות, רמזים וכל מיני אחרים, אין הוכחה כלשהי לנזק לגבי סוכרזית הותיק, סוכרלוז ואסופלפם K. עם זאת ממליץ להשתמש בקמצנות ולגוון ביניהם.

בברכה,