דגנים מלאים-חשוב

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

דגנים מלאים-חשוב
חסויה
15/11/2009

אני מקפידה לאכול ארוחתבוקר אבל לא תמיד מתחשק לי לחם קל או מלא אז אני אוכלת קערה קטנה של פיטנס( דגנים מחיטה מלאה ואורז),אני יודעת שהכמות ששווה למנת לחם היא כוס חד פעמי של דגנים אבל זה לא משביע אותי אז אני אוכלת קערית קטנה. זה בסדר כתחליף ללחם?

2. לפעמים אני אוכלת תפריט מסודר במשך היום אבל אני רעבה במהלך היום, אני אוכלת ירקות אבל מוסיפה כוס חד פעמי של דגנים כארוחת ארבע.זה בסדר?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
דגנים מלאים-חשוב

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
זאת לא הבחירה הכי טובה
אהרון רזון
15/11/2009

דגני הבוקר הינו מוצר מתועש עם תוספת סוכר וחומרים שונים שלא מיטיבים עם הבריאות. דווקא בגלל זה משאירים "טעם של עוד" (זו גם הכוונה של היצרן), כלומר לא משביעים. אם את מאוד אוהבת מוצר זה, אפשר מדי פעם ,אבל תמיד עדיפים דגנים טבעים כמו שיבולת שועל או דייסת סולת מלאה.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום