התקפי זלילה

שלום רב,

רציתי לשאול, אם קורה שפעם בחודש/ שלושה שבועות יש לי מין יום כזה שבו אני זוללת המון כל מיני דברים מתוקים מלוחים בעיקר דברים משמינים ובעיקר לפני מחזור, האם אפשר להשמין כך? חשוב לי לציין שזה קורה פעם ב ובכל שאר הימים אני שומרת באדיקות על תזונה נכונה אוכלת רק דברים בריאים ומזינים ומרבה בהליכה, פשוט יש לי תחושה ששמנתי ורציתי לדעת אם מפעם כזו שמתרחשת פעם בכמה זמן לאורך זמן ניתן להשמין או שהאיזון למחרת מחזיר את המצב לקודמו.

תודה רבה
רויטל