שאלה-

דבש וסילאן הם גם שייכים לקבוצת הסוכרים הפשוטים. סוכרזית היא ממתיק מלאכותי ולא נחשבת סוכר.
תסמונת המעי הרגיז היא מאוד מגוונת ומשתנה בין אדם לאדם לכן ההמלצות התזונתיות צריכות להיות מותאמות אישית לאדם - על פי הסמפטומים שהוא חווה ועל סמך הרגישות האישית שלו למזונות שונים. אינני מכירה את הבעיה הספציפית שלך אבל לרוב מעט דבש או סילאן (כפית) לא אמורים לגרום לבעיות עיכול אך עדיף לך לשאול שוב את הדיאטנית שמכירה אותך.