צריכה עצה...

לאחר דיאטה קשה ירדתי במשקל מ-82 ק"ג ל-75 ק"ג...אני מטר 70 (יכול להיות מטר 69 אני לא בטוחה בזה במדויק) הייתי מידה 42 וירדתי ל 40...אני רוצה להגיע למידה 38 ואז אני אהיה מרוצה,עכשיו אמרו לי שההבדל בין מידה למידה הוא בערך 5 ק"ג...עכשיו השאלה שלי היא כזאת: נורא קשה לי לרדת במשקל כי החולשה שלי היא בעיקר שוקולד ובמבה,אני יודעת שזה נשמע טיפשי (אגב,אני בת 20 חח) אבל קשה לי להגמל מזה..קשה לי לעשות ספורט כבר קרעתי לעצמי את כל הצורה בפעילות גופנית ואני פשוט לא מסוגלת להמשיך,רוב היום אני דיי פעילה אבל לעשות ריצות כמו מטורפת זה כבר נמאס עלי...איך אני אצליח לרדת עכשיו עוד 5 ק"ג? אני מנסה ולא מצליחה להמשיך לרדת במשקל,כאילו אני יורדת חצי קילו ואז עולה אותו ושוב ושוב....אני לא רוצה בכלל להתייאש כי אני מרגישה פרה וזה מאוד מדכא אותי,אני ממש לא סובלת את עצמי כרגע....מה עלי לעשות?

בבקשה אשמח לעצה,ותודה לכולם מראש...