אפשרי?

בשבוע הראשון, אפשר(לא בקלות) מאחר והרוב הם נוזלים שבשלב מאוחר יותר חוזרים (וטוב שכך).
גם בשבוע השני אפשר לרדת באופן משמעותי מאותה סיבה.
עבור השלה ממוצעת של 300-350 גר שומן ביום צריך גרעון קלורי יומי של כ2300--2700 קק"ל, שאי אפשר להגיע אליו עם שעה אירובי, אפילו אם לא תאוכלי כלום.
בכל מקרה, בשביל לרזות בלי נזק לא צריך לרדת מ1200 קק"ל במסגרת תפריט בנוי נכון.
8 ק"ג בחודשיים אינו קל, אך מציאותי עם תפריט יומי של 1300 קק"ל ושעתיים וחצי פעילות אירובית בעצימות בינונית - גבוהה.
אני מבטיח לך שגם עם 62 ק"ג תהי חתיכה ושמחה מתחת לחופה. מזל טוב!