אי ירידה במשקל

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אי ירידה במשקל
    הילה יצחק
    27/12/2010

    שלום רב,
    שמי הילה בת 33 משקלי 62.5 וגובהי 1.68 .ילדתי לפני שנתיים והנקתי הנקה רצופה ועדיין מניקה (בשבוע האחרון רק בלילה), בחודשיים האחרונים פתחתי בדיאטה מאוזנת ומשולבת באימוני כח של פעמיים בשבוע ובנוסף אימוני אירובי כ - 3 פעמים בשבוע .
    בחודשיים ה אחרונים הצלחתי לצמצם במעט את הקפיי אך משקלי נשאר זהה.
    עליי לציין כי אני ממש מתוסכלת מהעניין ותוהה האם העובדה שהנני מניקה מאטה או עוצרת את ירידת המשקל משום שהגוף שומר על השומנים לייצור חלב.
    והאם יכול להיות שהשרירים פשוט תופסים נפח ומשקל ולכן אינני רואה את הירידה במשקל. בחודשיים האחרונים שמרתי על צביון תזונה וספורט קבועים והמשקל התנודד
    700 גרם למטה ואז שוב למעלה מדוע?........

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אי ירידה במשקל

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • את עושה את הדבר הנכון

    אהרון רזון
    27/12/2010

    אם צמצמת הקפים, את בדרך הטובה. בד"כ, ובעיקר אצל נשים, בשבועות הראשונים של אימוני כושר, אחוז הנוזלים בגוף עולה, ואם האימונים שלך אפקטיביים, ייתכן שהוספת גם כמה מאות גר מסת שריר.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו