אימוני כח

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אימוני כח
    ויקי
    18/07/2011

    שלום רב, שאלת הדיוט: מהם אימוני כח? האם אופני כושר עם משענת גב ועבודה תוך כדי כיווץ בטן נכלל בהם? בתודה מראש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אימוני כח

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אימוני כח - תגובה

    ד''ר איתי זיו
    20/07/2011

    הערותי....
    1. אימוני כוח הנם אימונים אנאירוביים בהם לא נעשבה שימוש בחמצן בעת הפעילות. תרגילי כוח הנם דוגמה טובה לכך. רכיבה על אופניים הנה פעילות אירובית ולא ניתן לחזק שרירים באופן ממשי תוך כדי הרכיבה. לשם כך, יש צורך לבצע תרגילים נוספים בנפרד.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו