פעילות גופנית

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • פעילות גופנית
    ביטון
    21/07/2011

    מישו אמר לי ששבועיים אחרי שאתה מתחיל פעילות גופנית אינטנסיבית (חדר כושר) אז ישר יורדים 2 קילו ושאתה מפסיק זה עולה בחזרה, אם זה נכון?
    וגם עכשיו אני מתאמנת בחדר כושר והמדריכה לא אמרה כלום על ימי מנוחה, אם מותר לי לעשות יום אחרי יום אימון (האימון כולל מכשירי כוח ומכשירי אירובי)?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    פעילות גופנית

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פעילות גופנית - תגובה

    עופר קיס
    21/07/2011

    1. התשובה לשאלה הראשונה היא יתכן - אך זה בעיקר מים וסוכר שרירי
    2. למשקולות יום מנוחה, לאירובי - תלוי בקושי - אם בינוני ניתן 4 פעמים בשבוע
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו