שאלה קצת אחרת

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה קצת אחרת
    חנן
    13/08/2011

    אני בן 20 אוהב לשחק כדורגל הייתי בחדר כושר ועכשיו קצת הפסקתי, יש לי שאלה.
    1.מה חשיבות להפוך את האימון בחדר הכושר(בעיקר משקולות) לחלק משגרת החיים שלי באופן קבוע(במיחד בגלל שאני עוסק בכדורגל וגם ליום יום)?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה קצת אחרת

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שאלה קצת אחרת - תגובה

    עופר קיס
    16/08/2011

    הי שבי
    ממליץ על 2 אימונים בשבוע על בסיס קבוע - לתמיד. רק להקפיד שהתרגילים מתאימים לכדורגל ולא סתם מכונות
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו