אחוזי שומן בגוף

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אחוזי שומן בגוף
    יותם
    05/05/2007

    רציתי לדעת איך ניתן להוריד אחוז שומן בגוף, כי אני שם לב שלמרות שיש לי קוביות יש לי "צדדים" קטנים וזה מאוד מפריע לי ואני כמעט בטוח שזה קשור לאחוז השומן כי אני רזה (57 ק"ג). אז אני אשמח לדעת איך ניתן להוריד את אחוזי השומן בגוף מבלי להוריד במשקל וגם איזה תרגילים אני יכול לבצע על מנת לחזק את המותניים ואת שרירי הבטן הצדדיים..
    תודה רבה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אחוזי שומן בגוף

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פיזור רקמות השומן

    יורם אילת
    05/05/2007

    בגוף היא משהו תורשתי ואצל כל אדם היא שונה , אחוזי שומן ניתן להוריד ע"י פעילות גופנית אירובית ובעיקר תזונה מתאימה . חיזוק שרירים בלבד לא ייתן את המענה לעניין . בהצלחה .

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו