משקולות

שלום, אני בן 16 (176 ס"מ, 57 ק"ג) ומתאמן כבר 4 וחצי חודשים בחדר כושר. עברתי מס' תוכניות אימונים ועכשיו אני כבר משלב תרגילים עם משקולות. אני מרים משקולות במשקל 6 ק"ג 30 חזרות על 4 סטים.
השאלה שלי היא אם זה יכול לפגוע לי בצמיחה, שאלתי את המאמן האישי שהתאמנתי איתו והוא אמר לי שלא, אבל בכל מקרה זאת שאלה שמטרידה אותי. אני אשמח לדעת אם תוכל לענות לי על השאלה כי אני מודאג קצת בקשר לזה. תודה..ואם החסרתי איזה פרט תשאל ואני אענה.