אליפטיקל

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אליפטיקל
    מרב
    27/08/2011

    היי,
    יש לי בבית אליפטיקל ואני מתאמנת בו - כל יום בין 30 ל - 35 דקות.
    כמה שאלות: 1. האם זה מספיק כדי לשמור על כושר?
    2. אחרי האימון יש לי כאבים ברגליים שנמשכים כל היום, דבר שלא כל כך מובן לי...אני מתאמנת איתו כבר כחצי שנה...מה קורה? מה אני עושה לא בסדר?
    3. האם יתכן שהמכשיר לא מתאים לי ??? האם יש עדיפות להליכון ולא לאליפטיקל?
    המון שאלות. אשמח לתשובה. מרב

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אליפטיקל

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אליפטיקל - תגובה

    עופר קיס
    29/08/2011

    מרב שלום
    1. כן זה מספיק בהחלט
    2. אם הכאבים בשרירים יתכן שתקין. אם בברך - לא.
    בצעי יום אחד אימון קשה לגביך ויום אחד אימון מתון לסירוגין
    3. יתכן והמכשיר " זבל ". גשי לחנות גדולה ונסי אחר
    4. אין העדפה - מה שעושה נחמד ומאפשר להמשיך פעילות במשך שנים ללא כאבים
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו