משקולות- תרגילים במשקל הגוף

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • משקולות- תרגילים במשקל הגוף
    נתי
    29/08/2011

    מה יחזק לי יותר את השריר משקולות או תרגילים במשקל הגוף?

    תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • משקולות- תרגילים במשקל הגוף - תגובה

    ד''ר איתי זיו
    29/08/2011

    הערותי....
    1. בשני המקרים ניתן לחזק את שרירי הרגליים ושרירים אחרים. עם משקל גוף בשלב מסוים ישנה הגבלה בהעמסה ולכן מומלץ במקרה ומעוניינים לשפר כוח, להעלות מסת שריר וכדומה - משקולות. תלוי כמובן במטרת האימון.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו