הפניות גו

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • הפניות גו
    חנן
    31/08/2011

    כאשר יושבים על כיסא ומחזיקים מוט מאחורי הראש ומתחילים לעשות הפניות ימינה ושמאלה של הגב, האם שרירי הבטן מתחזקים?
    מה יש לך להגיד על תרגיל כח שכזה?
    2. תוכל להגיד לי מה ההבדל בין אם מחזיקים מוט מאחורי הראש, לבין אם מחזיקים את המוט מלפנים בגובה החזה על הכתפיים כאשר הידיים באיקס תופסות את המוט?
    תודה רבה לך

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הפניות גו

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אפשאר תגובה בבקשה מהמומחים?

    חנן
    31/08/2011

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הפניות גו - תגובה

    עופר קיס
    03/09/2011

    על מנת ששרירי הבטן יתחזקו יש לבצע פעולה זו במהירות
    אולם
    כאשר מבצעים פעולה זו במהירות, עולים הכוחות שיכולים לגרום נזק מיידי לגב - לכן לא מומלץ
    החזקת המוט מאחור מוודא גו זקוף
    ביי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו