הליכה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • הליכה
    לירון
    01/09/2011

    האם הליכה של 45 דק' שלוש פעמים בשבוע נחשבת פעילות גופנית מספקת לשמירה על המשקל?
    אני עובדת בעבודה משרדית וקשה לי עם העובדה שאני לא זזה כמעט במהלך היום.
    אומנם משקלי תקין (53 ק"ג על 165ס"מ), אך אני מרגישה שאני חייבת להזיז את הגוף.

    תודה על תשובתכם!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הליכה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הליכה - תגובה

    עופר קיס
    03/09/2011

    לא, היא איננה מספקת אך היא עוזרת להפחית גורמי סיכון למחלות רבות - חשוב שהקושי יהיה בין מתון לגבוהה
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו