דופק נמוך יחסית לאחר שעור כח או איר

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • דופק נמוך יחסית לאחר שעור כח או איר
    שיר
    03/09/2011

    שלום, אני כבת 39 ובכושר טוב מאוד מאז שאני זוכרת את עצמי אני עוסקת בספורט מקצועי תמידי, לדוגמא : הליכה של 8 קילומטר כל יום שיעורי זומבה , אירועי מדרגה , מכוני כושר , ומהכל ,,, בשבועיים האחרונים התחלתי להשתמש בשעון יד שמודד דופק וסופר שריפת קלוריות , ולאחר שיעורים טובים של 45 דקות של אירובוקס ו/או אירוביכח הדופק מראה לי בסה"כ 135 ?? למה?? ובנות שאיתי בשעור כולן הדופק שלהן 164 וברור לעין שאני עשיתי את השיעור יותר חזק וטוב מהן ... מוזר..אפשר לקבל איזה רעיון לתשובה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דופק נמוך יחסית לאחר שעור כח או איר - תגובה

    עופר קיס
    03/09/2011

    קל לך - עליך לבצע אימונים אישיים לעצמך לפי הצרכים והיכולות שלך
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו