משהו שלא הבנתי ממכם, בבקשה!!!!

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • משהו שלא הבנתי ממכם, בבקשה!!!!
    חנן
    13/09/2011

    שאלתי את עופר קיס על תרגיל כושר עם התנגדות של משקל והוא ענה לי תשובה ממש יפה אבל היה משפט שלא הבנתי אותו :"הרמת הברך מתרגלת ברך גבוהה בצעדי ספרינט ארוכים להגדלת אורך צעד והפחתת צעדים במרחק ספרינט נתון".
    תוכלו להסביר לי בעברית פשוטה יותר מה אומר המשפט הזה??
    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • התרגיל היה

    חנן
    13/09/2011

    כל מטר הרמת ברך אחרת עם התנגדות של משקל שקשורה למותניים

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו