אירובי לאחר אימון

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אירובי לאחר אימון
    רועי
    19/09/2011

    האם אירובי לאחר אימון מועיל לשחרור חומצות חלב בשריר,ומימלא מפחית את הכאבי שרירים מאוחרים?
    תודה מראש!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אירובי לאחר אימון

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אירובי לאחר אימון - תגובה

    עופר קיס
    20/09/2011

    רועי שלום
    1. אירובי לא מפחית כאבי שרירים
    2. אירובי קל של כ 10 - 5 דקות בפרוש מפחית רמות חומצת חלב ומגביר התאוששות לקראת האימון הבא

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו