משקל

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • משקל
    שגיא
    21/01/2008

    איזה מישקל אני אמור לעשות כדי לעלות במסה שריר וכמה חזרות ?
    מישקל 70 . 173

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    משקל

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מסה

    עופר קיס
    23/01/2008

    סטים של 10 חזרות עם משקלים שאתה מתקשה בחזרות האחרונות. מנוחה בין מחזורים כ דקה וחצי
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו