שלם , לשי אלנקרי בבקשה

שלום ,
כמהות לגבי איזון בין צדדי הגוף
1- יש לי מתאמן (אי מאמנת ) שיש לו משמעותית חזה ימין יותר קטן מחזה שמאול , מה עליי לעשות , האם זה עניין של גנטיקה או שניתן לשפר את הצד הקטן יותר ?

2-אותו סיגנוטן : יש אנשים אם הבדל משמעותי בכוח בין 2 הדיים או 2 הרגליים : למשל : כפיפת מרפק ימין מרים 4 קילו ל15 חזרות סט ראשון , לעומת שמאל המתאמנת לא מליחה לסיים עם אותו משקל 12 חזרות , מה ההמלצה ? לשנות משקל בין הידיים?נשמע לא כל כך הגיוני

3- אותו מתאמן (מאוד פרקציוניס לגבי גופו) טוען שהבייספס שלו דיי מפותל אך יותר לכייון הכתף , ולכיוון המרפק פחות בולט , זאת אומרת שזה נראה ישר בערך 5 סמטימטרים עד המרפק , האם לשות לו יותר כפיפות מרפק בשיפועים יעזור לו ?

תודה רבה