שומן מעל שרירי הבטן

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שומן מעל שרירי הבטן
    מורן
    07/05/2007

    איך מורידים את השומן שמעל שרירי הבטן ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שומן מעל שרירי הבטן

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • קוביות לקיץ

    יורם אילת
    11/05/2007

    על ידי הקפדה על 3 דברים
    תזונה נכונה-להמעיט במוצרים עתירי שומן
    פעילות אירובית-3 פעמים בשבוע פעילת כגון ריצה או הליכה או שחיה לשך 45 דקות
    בהתאם ליכולתך
    פעילות חיזוק-3 פעמיים בשבוע תרגילים לחיזוק כל שריר הגוף כדי לעלת מעט את מסת שרירי הגוף ובכך לשרוף יותר קלוריות גם במנוחה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו