עיצוב

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • עיצוב
    אביטל
    30/01/2007

    שלום!
    מישהו יכול להמליץ לי על תרגיל לעיצוב שרירי הירכיים מלבד תרגיל ה"סקווט"?

    תודה!
    אביטל

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    עיצוב

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עיצוב הירכיים

    עמי עיני
    31/01/2007

    מלבד הסקווט יש מגוון מכרעיים (לאנצ'ים) אותם תוכלי לבצע ובמידה ואת מתאמנת במועדון כושר יש מגוון נרחב של תרגילים לרגליים.

    עם זאת, עליך להבין כי אימון זה אומנם יעצב אך לא יחטב את הירכיים מאחר ואין הורדת שומן נקודתית.

    בהצלחה בהמשך הדרך!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו