עייפות בלתי מוסברת

שלום למומחים.
אני בת 38, ללא ילדים. פעילה במכון כושר כבר שנים רבות. משתדלת להקפיד על אימוני משקולות ואירובי ריצה / הליכה.
אני גם משלבת אימונים בחוץ בפארק של כשעה-שעה וחצי, הליכה וריצה לסירוגין.
מצליחה להתאמן בדרכ 3 פעמים, אך יש מקרים שיוצא לי רק פעמיים.
לאחרונה אני חשה קושי להתאושש מהאימונים. אני עייפה יותר.
אציין שאני במן גמילה מהתרופה רסיטל, וזה גורם לי לבעיות שינה/יקיצה מוקדמת.
האם הגמילה הזו משפיעה על הכושר שלי?
השבוע אחרי אימון משקולות, הייתי כל כך עייפה והגוף כאב שלא יכולתי להתאמן יומיים אחכ שוב.
האם הסיבה לעיל היא הגיונית או שאני מזדקנת :))