צריך בבקשה המלצות לתרגילים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • צריך בבקשה המלצות לתרגילים
    תום
    29/01/2008

    שלום אני בן 18 , מטר ו90 ס"מ ומשקלי 83-84 ק"ג.

    יש לי פלג גוף עליון רזה אבל מבחינת פלג גוף תחתון יש לי ישבן יחסית גדול לגופי ....
    בבקשה תוכלו לייעץ לי על שיטות "לצמצום הישבן" ומה יוכל לעזור לי?
    מודה לכם מראש ,

    תום.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ישבן גדול

    עופר קיס
    29/01/2008

    תום שלום. אם מידות הישבן גדולות בגלל מסה שרירית גנטית גדולה ו/או אגן רחב, אין מה לעשות חוץ מאשר להוריד אחוזי שומן ולהגדיל את מסת הגוף העליון לשם אשליה של ישבן קטן יותר
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו