שאלת נכון/לא נכון

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלת נכון/לא נכון
    יסמין
    30/01/2008

    אמרו לי שאם אני עושה כפיפות בטן ולא מכניסה את הבטן פנימה בזמן הכפיפות אז הבטן לא תהיה שטוחה והיא תגדל החוצה.
    האם זה נכון??
    תנקס ..

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלת נכון/לא נכון

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הכנסת בטן

    עופר קיס
    30/01/2008

    1. לא היא לא תצא החוצה
    2. הכנסת הבטן מערבת את שרירי הבטן הפנימיים העוזרים לייצב את עמוד השידרה.
    3. זה הסדר לביצוע תרגילי בטן:
    א. נשיפה
    ב. כיווץ וסגירת הסוגרים
    ג. הכנסה קלה של הבטן
    4. שאיפה והתחלת עבודה
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו