התלבטות בין סוגי אבקות חלבון

אינך זקוק לתוסף חלבון.
ספורטאים מקצוענים או מפתחי גוף תחרותיים נדרשים לתוספי מזון לשם עמידה ביעדי התחום בו הם עוסקים.
בחור צעיר כמוך אשר אינו נמנה עם הנ"ל לא צריך לדחוף חומרים.

לצערי הרב ברוב מועדוני הכושר המסחריים בארץ ישנה מדיניות מכירות למדריכים אשר נאלצים למכור הבטחות למתאמנים ע"י הצעת התוספים.
אל תיפול בפח הזה.

בברכה,
יובל שטיין

שלום גיא,

אבקות חלבון הן תוספי מזון. תוסף מזון כשמו כן הוא :"תוסף" והוא מסייע בעיקר לאנשים אשר אינם מצליחים להגיע לתזונה אופטימאלית במהלך היום ובכך גם תהליך ההתפתחות נפגע. תפקידו של תוסף החלבון הוא לסייע בבניית מסת השריר ולסייע להגעה למנת החלבון היומית המומלצת. אם אתה מצליח להגיע לתזונה נכונה במהלך היום ואינך בעייתי בכל הנוגע לאוכל הרי שתוכל להסתדר היטב גם ללא התוסף. במקרה קיצוני בו אתה ממעט לאכול במהלך היום וישנה בעיתיות מסוימת אצלך בתזונה אני ממליץ להתייעץ עם דיאטן או דיאטנית ספורט ולהתייעץ איתם בנושא. מקווה שתעשה את הבחירות הנכונות עבורך. בהצלחה!

אני מחזק את ידיו החזקות של שי בנושא זה