התיעצות לגבי אימונים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • התיעצות לגבי אימונים
    מיקה
    17/12/2011

    בת 54, בריאה ובכושר. מתענינת בסו אימון ובתכיפות למטרת סיבולת לב-ריאה, ירידה במשקל ובניית צפיפות עצם. גם בחדר כושר והן בבית.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    התיעצות לגבי אימונים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • התיעצות לגבי אימונים - תגובה

    ד''ר איתי זיו
    18/12/2011

    בחדר הכושר האפשרויות רבות במיוחד וניתן ומומלץ לשלב בין סוגי אימונים שונים בסטודיו. בחדר כושר ועוד. בכל מקרה יש לבצע אימונים התורמים לשיפור הכוח סבולת לב ריאה וגמישות. אימונים אירוביים 3-6 פעמים בשבוע. כוח 3-2 פעמים וגמישות בסיום כל אימון. מציע לקבל בחדר הכושר תוכנית מסודרת. בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו