הליכה ארוכה*

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • הליכה ארוכה*
    לירון
    01/02/2008

    האם הליכה ארוכה במשך שעה ורבע בערך 4 פעמים בשבוע + שתיית הרבה מים במשך כל היום עוזרת להרזיה של 4 קילו? מה חשיבות שתיית המים להרזיה ולספורט?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הליכה ארוכה*

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שתית מים

    עופר קיס
    03/02/2008

    שתיה מאפשרת לשמור על יכולת הגוף לקרר את עצמו בפעילו ולהחזיר את נפח הפלסמה שיורד עם הזעה ועקב כך היכול יורדת
    מבחינה בריאותית, כאשר מאזן המים בגוף לא מאוזן המערכות עובדות קשה יותר ומעמיסות על המערכת החיסונית0 בין השאר)
    תסתכל על השתן שלך . הצבע אמור להיות כמעט שקוף. צהוב מכך ואליך לשתות יותר
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו