פעמיים או שלש?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • פעמיים או שלש?
    ים
    25/12/2011

    רציתי לדעת מה יותר עדיף
    שעה וחצי של אירובי משולב עם אנארובי פעמיים בשבוע
    או 45 דק עד שעה אירובי משולב עם אנארובי שלש פעמים בשבוע

    אשמח אם תענו כמה שיותר מהר, תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    פעמיים או שלש?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פעמיים או שלש? - תגובה

    ד''ר איתי זיו
    25/12/2011

    הערותי....
    1. תלוי רבות במטרת האימון. בעיקרון אם מדובר על 3 אימונים סך הכול אזי שילוב בין האימונים. סך הכול שעה וחצי של אירובי ואנאירובי יחד.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אבל

    ים
    25/12/2011

    כן אבל לפי השאלה שלי מה אתה חושב שיותר ישפיע?
    המטרה שלי היא חיטוב ושמירה על המשקל

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו