מאיפה הקרס?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מאיפה הקרס?
    פלוני אלמוני
    25/12/2011

    שלום רב,

    אני בן 26.
    אני אוכל דיי מעט.
    לא מנשנש כמעט בין הארוחות.
    מתאמן אימונים אינטנסיביים של ריצה 3-5 פעמים בשבוע.
    כל פעם רץ כ7 ק"מ בעצימות גבוהה

    ולמרות הכל - יש לי קרס קטנטונת ובולטת.
    מאיפה זה בא?
    לא אוכל הרבה, מתאמן פול..
    למה זה קורה ואיך להעיף את זה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מאיפה הקרס?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מאיפה הקרס? - תגובה

    עופר קיס
    26/12/2011

    קשור לסוג האוכל, כמויות ותזמון האוכל. יש לשחק עם משתנים אלו או ללכת לתזונאי/ת ספורט

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו