עליה במדרגות לאחר ארוחת צהריים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • עליה במדרגות לאחר ארוחת צהריים
    יהודה
    01/01/2012

    שלום
    בן 32 משקל 78
    רציתי בבקשה לשאול האם עליה במדרות כ50 מדרגות טובה אחרי ארוחת צהריים?פשוט אני מרגיש קצת קושי בעליה במדרגות.
    ובזמן פעילות ספורטיבית רגילה בבית אני לא מרגיש כול קושי.

    אשמח לשמוע את חוות דעתך.

    תודה,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עליה במדרגות לאחר ארוחת צהריים - תגובה

    שי אלנקרי
    03/01/2012

    ארוחה כבדה אכן יכולה להכביד על הגוף בזמן מאמץ. ישנם אנשים שמסוגלים אף לצאת לריצה קלה מיד לאחר ארוחה ויהיו כאלה שאפילו עלייה של מספר מדרגות עשויה להקשות עליהם בצורה די רצינית. המלצתי היא פשוטה: אם זה לא עושה לך טוב אז פשוט תפסיק לעשות. חפש לעלות במדרגות דווקא במהלך היום או בשעות הבוקר לפחות ולא ממש מיד לאחר ארוחת צהריים. בהצלחה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו