מנוחה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מנוחה
    אלעד
    08/01/2012

    קראתי שאחת ל3 חודשים צריך לעשות מנוחה של שבוע באימונים גם כח וגם אירובי כדי לתת לגוף מנוחה הן פיסית והן נפשית,בהנחה שאני מתאמן 4-5 פעמים בשבוע באימוני כח ואירובי..
    האם אתה ממליץ על כך?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מנוחה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מנוחה - תגובה

    עופר קיס
    09/01/2012

    מאד . עדיף כל 6 שבועות לקחת 3-4 ימים

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו