תרגילי כתפיים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • תרגילי כתפיים
    niro
    15/01/2012

    רציתי לדעת לגבי תרגיל לכתפיים , הרחקה אופקית לצידי הגוף במשקולות חופשיות שהידיים בזוית 90 מעלות , האם מספיק להרים עד גובה הכתפיים או שלעבור את קו הכתף מעלה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    תרגילי כתפיים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תרגילי כתפיים - תגובה

    עופר קיס
    15/01/2012

    הי, עד גובה הכתפיים או 10 מעלות פחות למניעת בעיות בכתף

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו