שאלה לתרגיל

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה לתרגיל
    אלעד
    22/01/2012

    האם התרגיל הנ"ל ראוי לעשותו?
    ואין בו נזק לגב?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה לתרגיל

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שאלה לתרגיל - תגובה

    ד''ר איתי זיו
    23/01/2012

    הערותי.
    1. במידה והמתאמן מאומן אין בעיה כלל לבצע את התרגיל. הבעיה הנה שהמתאמן אינו מאומן ואז האגן יסתובב לפנים, הקער הגבי (לורדוזה) יגבר ועימו העומס המופעל על עמוד השדרה.
    2. מדובר בכל מקרה בתרגיל בדרגת קושי גבוהה במיוחד לשרירי הרגליים ושרירי הבטן.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו