הבדל בשריפת קלוריות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • הבדל בשריפת קלוריות
    טל
    25/01/2012

    שלום .
    אני בת 44 ובכושר גופני טוב .
    עושה ספינינג 3 פעמים בשבוע ורצה 10 ק"מ 3 פעמים בשבוע .
    בשיעור ספינינג האחרון גיליתי שאני שרפתי (לפי שעון דופק של פולאר) 350 קלוריות ואילו בחורה לידי (בת 48 עם שעון של פולר.מבנה גוף דומה לשלי ובכושר גופני לפחות כמו שלי ) שרפה 590 קלוריות .יום קודם בשעת ריצה שרפתי 570 קלוריות .
    את השיעור עשיתי בהשקעה רבה (לא דיוושתי על ריק כמו שרבים עושים) .
    מה יכול להיות ההבדל בין התוצאות ?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הבדל בשריפת קלוריות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הבדל בשריפת קלוריות - תגובה

    עופר קיס
    25/01/2012

    הי טל
    משקל הגוף קריטי כאשר עובדים עמו לעומת אופניים וחתירה למשל. כמובן שגם יעילות מכנית - אך אותה לצערנו השעון לא מודד. תלוי אילו נתונים היא הזינה בשעון לפני האימון
    מקווה שברור
    עופר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו