כושר על אופני כושר

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כושר על אופני כושר
    יהודה
    31/01/2012

    שלום,
    בן 32 משקל 78 גובה 1.75
    אני רוכב כול יום על אופני כושר כחצי שעה,
    האם זה טוב לשיבולת לב ריאה?
    יש לנו גנטיקה של שומנים וכולסטרול בדם.
    אתמול מדדי לחץ דם מייד אחרי הרכיבה והיה לי 140/90 דופק 110 האם תקין?


    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כושר על אופני כושר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כושר על אופני כושר - תגובה

    עופר קיס
    31/01/2012

    אינני יודע לגבי הדופק, לגבי לחץ הדם כן. בצע אימונים לפי תחושה של בינוני עד די קשה לפי רגליים או נשימה מה שיותר כואב. לא לשכוח חימום ובסיום התאוששות ברמת קושי נמוכה יותר ותרגילי מתיחות בסיום האימון
    בהצלחה וכל הכבוד

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו