עזרה דחוףף

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • עזרה דחוףף
    שאלה
    07/02/2008

    התחלתי להתאמן בחדר כושר פעמיים בשבוע קיקבוקס של שעה
    אני רוצה לרדת 2-3 קילו זה יספיק כדי לרדת אותם?
    ואם כן תוך כמה זמן בערך?
    אני שוקלת 50 גובה 1.58

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    עזרה דחוףף

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ירידה במשקל

    עופר קיס
    08/02/2008

    אם תשמרי על תזונה נוכחית ( שאמורה להיות מאוזנת)
    הוצאה קלורית בשיעור כ- 400 קלוריות
    כפול 8 שעורים בחודש = 3200 קלוריות
    קילו שומן כ 7700 קלוריות
    חודשיים וקצת לרדת קילו שומן - נשמע טוב
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו