קושי בפעילות ספורטיבית

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • קושי בפעילות ספורטיבית
    נאוה לביא
    10/03/2012

    עופר שלום, שמי נאוה לביא ואני בת 49 , מפ"ת, מצד אחד אני מאד מאד אוהבת ללכת ברגל ו/או לשחות (אני כמו "דג במים"), אך מצד שני עומדות בפניי 2 בעיות: ראשית אין לי כסף למכון כושר( ללכת בניחותה אך בקצב על מכשיר הליכה וכך לא למעוד עם רגלי הימנית), ו/או לקאונטרי, ויש לי בעיה כאשר אני הולכת ברחוב שכן רגלי הימנית נוטה רבות , למעוד ולהתקפל כלפי פנים. אני מניחה שלא יהיה לך רבות מה להציע לי?......... תודה בכל מקרה על הקשבתך,אני בטוחה שאתה אדם עסוק ביותר. נאוה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    קושי בפעילות ספורטיבית

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • קושי בפעילות ספורטיבית - תגובה

    עופר קיס
    12/03/2012

    הי נאוה כנסי ל YOU TUBE ל prevent ankle sprains ובצעי את התרגילים המוצעים כולל תרגילי שיווי משקל
    לאחר חיזוק השרירים סביב הקרסול התחילי בהליכות קצרות כאשר את כל הזמן בפוקוס וקשב מלא לגבי הצעד הבא שאת מבצעת - רגליים על המדרכה מטר אחד קדימה ולהיזהר ממכוניות
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו