מיד פוזישין

תשובה:
ב- MID. POSITION היכולת הגבוהה ביותר (ניתן לפתח 100% מפוטנציאל כוחם של כופפי המרפק) מכיוון שבמנח זה זווית היישום (הזווית הנוצרת בין הגיד לבין העצם אליה הוא מחובר) של ה- Brachioradialis הנה האופטימאלית משלושת המצבים והדבר משפיע על היכולת הגבוהה לפתח כוח בקבוצת השרירים המיועדת לגירוי.
במנחים אחרים היכולת הנה נמוכה יותר:
בפרונציה: 67%
בסופינציה: 97%.
בי אני