הורדת אחוזי שומן

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • הורדת אחוזי שומן
    רוי
    23/04/2012

    שלום,
    אני מתאמן למעלה משנה, במהלכן העלתי מסת שריר. כעת אני עושה הפסקה במטרה להוריד את אחוזי השומן שהעלתי במהלך פרק זמן זה.
    נכון לעכשיו, במטרה לשמר את מסת השריר אני מתאמן על כל קבוצת שריר פעם בשבוע (סה"כ 2-3 בשבוע).
    האם תדירות זו מספיקה על מנת לשמר?

    תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הורדת אחוזי שומן

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הורדת אחוזי שומן - תגובה

    עופר קיס
    24/04/2012

    רוי שלום
    אם העצימות והנפח יהיו מספקים אז כן, בוודאי
    עופר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו