נמאס לי מספורט .. . בגלל בעיה

היי אני בן 14 וחצי .
אני נושם רק מהפה, בעיה רפואית ..
אני מפחד מניתוחים לכן לא רוצה ללכת לבדיקות .

אני רוצה להתחיל להיכנס לכושר, אבל אמרו לי שלנשום מהפה ..
וכושר .. זה לא הולך ביחד .


אם אני רץ נגיד 1200 אני עושה את זה ב - 6 דקות בערך .
השיא שלי היה 5 וחצי דקות ...

עכשיו נמאס לי .. אני רוצה לדעת אחת ולתמיד .


אני יכול לפתח כושר טוב אם אני נושם רק מהפה, תשובה חלקה - כן ,או לא .