הרזיה ברגליים

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

הרזיה ברגליים
אורי
02/05/2012

היי,

שאלה קצת מוזרה אך בכל זאת, איך אני יכול להוריד שומן בירכיים?
קצת על עצמי, משקל 79, גובה 189.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
הרזיה ברגליים

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
הרזיה ברגליים - תגובה
עופר קיס
03/05/2012

אורי שלום
השומן ברגליים ירד יחד עם כל הגוף, אך לפי סדר גנטי נתון מראש, יתכן והבטן תהיה שטוחה ורק אז ירד מהרגליים
בהצלחה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
המשך
אורי
03/05/2012

אוקיי, אשמח לשמוע טיפים להורדת המשקל והשומן בבטן.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
המשך - תגובה
עופר קיס
04/05/2012

אורי שלום
עקרונות תזונה נכונה ( כנס לגוגל ) ופעילות אירובית בת 30 דקות באופן מתון 5 פעמים בשבוע כהתחלה. הכנס קצת שכיבות סמיכה לאחר ההליכה. לאט העלה את המרחק ואת הקושי ממתון לדי קשה על ידי העלאת קצב ההליכה או מעבר לריצה והליכה לסירוגין לפי התחושה.
בהצלחה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום