מה עושים עם הבטן שלא רוצה לרדת!!!!

אלינור שלום,
קודם כל זה טבעי לגמרי שאת "תקועה" באותו משקל לכמה זמן זה קורה לכולם.
שנית אני ממליץ לך לעסוק בפעילות גופנית אירובית ואנאירובית ( תרגילי חיטוב ועיצוב) בשילוב עם קבלת תוכנית תזונה מתזונאית/מאמן מוסמך.
הפעילות הגופנית תעצים את תהליך שריפת השומנים בגוף.
חשוב גם שתדעי שבאיזור הבטן ישנם יותר תאי שומן פיזיולוגית.

בהצלחה . . .