עדיף

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • עדיף
    אמיר
    06/06/2012

    רציתי לברר מה עדיף חדר כושר או הליכה מהירה בטבע לשם השגת כושר גופני טוב וסיבולת לב ריאה ? מדובר בבן 57 בריא הולך 5 פעמים בשבוע 50 דקות כל יום .


    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    עדיף

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עדיף - תגובה

    עופר קיס
    07/06/2012

    הליכה בטבע - מצויין לראש אך סכנת נפילות ונקעים, לא ניתן לשלוט על עצימות מעבר למהירות הליכה.
    הליכון - בטיחות, יכולת לבצע שיפועים רצוניים להגברת עצימות אימון
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו