מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
- שלום לכולם, יש לי מספר שאלותערן07/06/2012
שלום רב, אני מתאמן בחדר כושר כבר די קרוב לשנה ורק לאחרונה שמתי לב שאני לא עושה את התרגילים בתוכנית כמו שצריך. למשל, חזה. לא ידעתי איך לעשות את התרגיל כמו שצריך ככה שלא כלכך פיתחתי את השריר (אני מדבר על זה שצריך לדחוק מתחת לפטמות את המוט ולא מעל. כי מעל זה יותר כתפיים פחות חזה. ואף מדריך מדופלם לא אמר לי את זה עד היום!!)
אז לאחר ''המקדמה'' אני פשוט רוצה לשאול איפה אני יכול להשיג מדריך לאיך עושים את התרגילים השונים בחדר המשקולות כמו שצריך? כי המדריכים עצמם לא יודעים או שלא רוצים לספר.
שאלה נוספת, שמתי לב שאם איישם את התוכנית הכתובה שלי אז לא אגיע לכשל בשרירים. ולכן אני מוריד משקל ומעלה סטים. האם אני צודק? או שצריך לעשות פחות סטים ויותר משקל. אז בעצם אני אומר שאני כבר קרוב לשנה עושה את התרגילים השונים ולא מתנפח. למה?? מה לא בסדר??* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר שלום לכולם, יש לי מספר שאלות - תגובה
עופר קיס08/06/2012ערן שלום
אני מציע נלך לעבור מועדון
אם לא השגת את היעדים שלך ואינך זוכה לידע המקצועי המתאים, או שתדרוש אותו מהנהלת המועדון או שתעזוב.
אתה משלם בכסף, בזמן ובאנרגיה ועליך לקבל מוצר איכותי
חפש מסיב ואם תרצה להתייעץ עימנו - אתה מוזמן
עופר* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהתודה רבה על התייחסותך ....
ערן08/06/2012יש מצב שאתה מאוד צודק. ובאמת אני רואה לנכון לפנות למנהלת לגבי עניין זה. נכון לא הגעתי ליעדים שלי גם אחרי שנה של אימון עם תוכנית מסודרת.
ולפי דעתי המדריכים שם ככל הנראה לא מעוניינים לעזור לי לפתח גוף או שהם פשוט לא יודעים איך. אני רואה מהצד איך מתאמנים אחרים עושים תרגילים בצורה לא נכונה ושהמדריכים לא מתקנים אותם (וככל הנראה מחוסר מידע - חמור מאוד!!!) ומדובר במכון כושר מאוד מפורסם.
אני פשוט לא אגרתי מספיק אומץ כדי לפנות כי אני יודע שהמנהלת תנפנף אותי או שאני לא אצליח לומר לה את מה שבאמת אני חושב.
תודה על ההמלצה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהתודה רבה על התייחסותך .... - תגובה
עופר קיס08/06/2012יהיה מעניין - אל תוותר :-)
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו
ערוץ הבריאות
האם אתם מכורים לאינטרנט?
.jpg)
.jpg)
.jpg)




.jpg)




